Когда вы чистите зубы, ваша цель состоит в том, чтобы удалить как можно больше зубного налета. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA) , налет представляет собой бактерии заполненные, полупрозрачный вещество , которое покрывает зубы и десны. Удаление зубного налета с помощью чистки зубов помогает сохранить зубы здоровыми и полости свободной. Вы и ваши дети должны чистить зубы в течение как минимум двух минут. Во время чистки зубов, вы должны чистить внутри, снаружи и верхней части каждого зуба с короткими движениями назад и вперед. Не забывайте чистить зубы мягко, потому что строгая чистка может вызвать раздражение десен. Не забывайте чистить мягкие ткани , а также, в том числе линии десен и ваш язык, чтобы удалить как можно больше бактерии полости рта.